О пользе питья воды маленькими глотками. Советы от магнетизера из начала ХХ века

(книга) Ван-Несс Стильман - Лечебный Магнетизм, Гирам Джаксон - Лечебный Гипнотизм (<1910, 1992)


(стр 47) "Питье воды. Перейдем теперь к питью воды. Употребление воды столь же важно для здоровья, как и дыхание. Каждый человек должен выпивать ежедневно не менее трех бутылок воды или какой-либо другой жидкости.

Невралгия, головная боль и многие другие страдания различных родов и степеней обусловливаются недостатком в организме жидкости, потребной для его отправлений.

Когда нервы не получают в достаточном количестве необходимой для них нищи, они испытывают боль. Если кровь недостаточно снабжена жидкостью, то приток её к нервам замедляется; последнее причиняет им страдание. Сначала больной кажется слегка анемичным, но с годами недомогание увеличивается и скоро переходит в очень серьезную болезнь.

Воду следует пить безо льда, малыми дозами, в размере приблизительно чайной или столовой ложки, делая небольшие промежутки. Различного рода напитки, как-то: чай, кофе, какао, шоколад и т. д. (исключая, конечно, спиртные напитки) — также полезны; однако чистая вода является наилучшим средством.

Результат правильного введения в организм жидкости выразится в улучшении цвета лица, в увеличим веса тела, в очищении крови и вообще в укреплении организма. Сначала такой способ питья воды малыми дозами может показаться вам неудобным, но с течением времени вы к нему привыкнете.

Хороший сон, хорошее дыхание, усиление сердечной деятельности тотчас появятся у вас при точном соблюдении данных мною указаний.

Осторожность. Вы никогда не должны пить более полустакана воды зараз. После небольшого глотка воды, равного ложке или рюмке, вы обязательно должны дать себе небольшой покой, чтобы результату были благотворнее. Никогда не следует назначать для питья воды определенные моменты, нужно всегда, даже ночью, если представится случай, сделать один-два глотка воды.

Благотворное действие питья воды можно видеть на животных, которые пьют сообразно их потребности."